兒童健康:飲食不節制 易患糖尿病

近年,本港患有二型糖尿病的兒童比一型糖尿病的兒童數字增幅較大,再為兒童養成健康的生活習慣、控制體重敲起警鐘。今期《教育佳》請來香港兒童糖尿協會醫療顧問、兒科專科醫生張璧濤,分享兒童患糖尿病的誘因和預防方法。張醫生表示,除了傳統的一型和二型糖尿病,若媽媽在懷孕前已過胖,亦會增加嬰兒肥胖,以至患上糖尿病的風險。

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兒童健康:孩子便秘勿忽視 嘔吐見暈非閒事

便秘在生活中並不罕見,尤其是在兒童身上,好多家長對孩子便秘感到習以為常,認為多食蔬菜水果就好;有些家長根本不清楚怎麼為之便秘,亦有些家長未曾留意,或小朋友有意隱瞞排便情況。隨着現在出現的食品品種、食品添加劑等越來越多,加上生活習慣和家庭、學校、社會等因素影響,兒童排便障礙似乎越來越常見,亦是很多家長關心的話題。今期《教育佳》訪問香港著名兒科醫生趙長成,和大家詳細介紹兒童便秘的原因、影響及解決方法,讓各位家長們面對子女便秘不再徬徨。

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兒童健康:嬰兒肥?還是營養過剩?兒童肥胖藏健康風險

「小時候的肥只是嬰兒肥,長大長高自然就帥了!」 小時 候肥不是真的肥?小孩子一定要養到肥肥白白才得人喜歡?新 手爸媽小心別讓小孩掉入營養過剩的圈套。根據衞生署2018/19年的學生健康服務數字,約五名小學 生中有一名過重或肥胖。不少營養學專家提醒,兒童時期肥胖 容易誘發三高等併發症,小時候肥一樣要控制,萬勿掉以輕心!

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兒童健康:把握孩子發育黃金期 中醫破解長高迷思

春天是萬物生長的季節,也是小朋友長高的黃金期。世衞組織一項報告指出:人體的生長速度在一年中並不相同。每年的三至五月,兒童身高增長速度是其他季節的2.5倍。那麼,在春天裏:怎麼吃、怎麼睡、怎麼運動,才能更好地幫助孩子長高?《教育佳》今期專訪問德善堂註冊中醫師兼顧問醫師黃棋昌,以中醫角度破解長高的迷思,教家長把握孩子增高黃金時間。

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兒童健康:兒童髮育知多D 衞生署為你「釋」髮

很多家長關心兒童的頭髮健康,除了因 為頭髮健康可以令兒童外觀看起來更漂亮, 亦有說可反映兒童在日常生活的食物中,是 否能夠吸收足夠的營養。而有關兒童頭髮的 濃密程度多少才是健康,衞生署發言人回覆 《教育佳》記者表示,孩子頭髮的濃密多寡程度因人而異,家長應為孩子提供均衡飲食 和建立良好飲食習慣,讓他健康地成長。

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兒童健康:孩子青春期提早啟動 家長心慌慌

近年來,受到多因素的影響,小朋友早熟現象愈來愈普遍,不少家長擔心「囡囡9歲已經有月經」或「囝囝早發育生唔高」。身體突然抽高、長腋毛陰毛,及胸部發育等表現都是一般青春期會遇到的,只是當一切提早發生在小朋友身上時,家長對此感到焦急、疑慮與不安。當遇到小朋友青春期提早啟動了,家長又應該採取什麼行動呢?

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兒童健康:遵守「三少」原則 新春食得有「營」

疫下過新年,大家未必會去拜年,但對小朋友來說,賀年食品和利是一樣不可以少。新年全盒放滿賀年小食,傳統賀年食品大多都高糖、高脂肪。例如笑口棗、油角、蛋卷等,這些煎炸食品固然不健康,但其他果仁、乾果、瓜子等,原來也暗藏高卡路里、高脂肪、高糖危機,對小朋友的健康有一定影響。家長到底該如何挑選健康又放心的零食呢?

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